A Ioga Quente

Eu estava perdida—como de costume—esperando para atravessar na esquina da Cidade de Nova York 47th Street, quando eu ouvi isso: “eu só vou estar em Nova York para 2 dias”, disse o esbelta, de cabelos compridos mulher. “Bem, então você tem que vir para a Bikram Yoga comigo amanhã,” sexo masculino, de meia-idade a amigo/guia de turismo respondeu.

Eu já estou farto de cara amigos perguntando se eu fizer “hot yoga”, assim o homem é quase instintivo de resposta pico a minha curiosidade ainda mais: o Que é isso, algum tipo de culto? Ironicamente, eu era um bloco de Bikram Yoga NYC, na minha maneira de descobrir.

Eu preenchi todos os que-você-nunca-teve-qualquer-lesões de formulários (um partido de rótula de 4 anos atrás) e alterado no vestiário, auto-conscientemente deixando minha camisa sobre a minha nova Shakti Roupas de elastano ensemble, “concebido para a ioga quente.” (Não tão quente em mim.) Orei para que isso significou que o minúsculo shorts não iria subir durante a aula. E felizmente para os meus vizinhos, esta oração foi respondida.

“Este é apenas o gosto do verão,” eu pensei, como eu me sentei em um assustadoramente silencioso quarto com outros iniciantes. 105 graus? Bolo. (Mais como derretido o gelo após os primeiros 5 minutos). A menina ao meu lado, deitou a toalha em cima do seu tapete, então eu fiz também. Você só pode contar seus dedos do pé e olhar no espelho tantas vezes antes de você se sentir como o vaidoso menina, então eu sentei em silêncio e dividido o tempo antes de o professor veio entre o exame de telhas do teto, fingindo importantes trechos, e se perguntando por que todo mundo parecia tão. . . profissional.

Neste ponto, eu já estava suando. “Você vai fazer poses com a gente?” Eu perguntei para o professor. Eu me senti como um yoga pré-escolar. (Eu deveria pedir para ir para a casa de banho também?) O professor me garantiu que sim, que ela faria alguma delas, e explicar exatamente como fazer cada um deles.

Ela não mencionou, no entanto, que ela tinha treinado sob o Micro Machines homem. Não só fez sentir como se o vapor foram irradia fora os corpos na sala, mas agora estava à espera de fumo para chegar atirando para fora de suas orelhas como ela bico para fora comandos mais rápido do que um sabe-tudo de um adolescente. (Mais tarde, eu percebi que isto era uma coisa boa, como você só pode equilíbrio sobre uma perna por muito tempo antes de doendo para mudar poses). Ajudou, também, que o calor me fez muito mais flexível do que de costume—mas, é difícil aderência suado tornozelos com as mãos suadas. O nome dele, ele estava suando.

Qualquer um com ouvidos pode fazer Bikram. Você provavelmente poderia fazê-lo por assistir, embora ele ajuda a ouvir de onde você deveria estar sentindo a queimadura. Mesmo o cara de macho na minha frente, perdeu o equilíbrio um pedaço de um monte, mas continuou em frente. Vinte e seis poses profunda, perdi o equilíbrio de um punhado de vezes, e só uma vez que eu sinto que eu não conseguia respirar, principalmente porque a gola da minha camisa bloqueou meu inspire quando eu enfrentei o tapete e colocou minha cabeça em direção a minha barriga. Eu tenho certeza que a aula terminou mais cedo no meu beterraba vermelha conta. Quando finalmente o fiz olhar para o relógio, meio curioso, meio desesperada, havia apenas a 5 minutos a esquerda. (Lembrando que é uma lista dos mais longos 5 minutos da minha vida.)”Alguém não gosta?” Perguntei a meus colegas marinheiros de primeira viagem como nós colocamos em nossos tapetes, relaxante no final da aula. Novamente, o quarto estava estranhamente silencioso, ou talvez eu fosse apenas um buzz kill.

Um par de coisas que aconteceram que eu não esperava: Três garrafas de água, deixei o meu sistema antes de 90 minutos de trabalho, necessitando de um bom torcendo para a minha camisa. Mas ainda mais surpreendente foi que eu nunca tinha esperado ser picado por Bikram buzz, muito menos realmente apreciá-lo.

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